Mga Multo, Alien, at Sukbat: Iba ang Anyo ng Pagkabalisa sa Pagtulog sa Iba’t Ibang Lugar

(SeaPRwire) –   Iimagine na gising ka sa dilim ng gabi sa isang nakasimangot na nilalang na may dugo na tumutulo sa kanyang mga pangil. Hinahangad mong maiyak para humingi ng tulong ngunit hindi ka makagalaw. Hindi ka makagalaw mula ulo hanggang paa! Ang pagkabalisa habang natutulog o nagigising na kadalasang kasama ng mga “multo” na hindi karaniwan – ay lubos na karaniwan subalit nakapaligid sa misteryo.

Isa sa limang tao sa buong mundo ay apektado nito. Ngunit sa kabila ng kaniyang pangkaraniwan, ito ay nanatiling isang misteryo sa loob ng libu-libong taon. Ang mga larawan na ito ay umiiwan ng iba’t ibang imprenta sa kultura ng tao, mula sa hanggang sa . Ang mga siyentipiko ay kalaunang itinakwil ang mga ganitong imahinatibong kuwento, ngunit ang mga ideyang ito ay nananatili. Sa katunayan, ang aking pananaliksik na ginawa sa loob ng dekada sa pitong iba’t ibang bansa, ay nagpapakita na ang mga paniniwala tungkol sa pagkabalisa habang natutulog ay maaaring radikal na makaapekto sa karanasan, na nagpapakita ng isang napakalaking uri ng interaksyon ng isip at katawan.

Ang pagkabalisa habang natutulog ay tinrigger ng isang simpleng pagkakamali ng utak sa pagitan ng pagiging gising at rapid eye movement (REM) na pagtulog. Habang nasa REM ka ay may malinaw at totoong mga panaginip. Upang maiwasan mong gawin ang mga vivid na panaginip na ito at masaktan ang sarili mo, ang iyong utak ay pansamantalang nagkakulong sa iyong buong katawan. Ang neural na pamamaraan ng kaligtasan na ito ay mahigpit na kinokontrol ng ilang mga kemikal na inilalabas mula sa ibaba ng iyong utak na nagpapalit-palit ka sa pagtulog at pagiging gising. Ang kemikal na pagpapalit na ito ay mahusay na gumagana sa karamihan ng oras: o ikaw ay nananatiling sa malalim na pagtulog, o ikaw ay nagigising, buong malay. Ngunit hindi palagi. Minsan ikaw ay nagigising habang nasa ilalim pa rin ng spell ng REM paralysis, na iniwan kang nakatakas sa gitna ng pagtulog at pagiging gising. Bilang karagdagan sa pagiging hindi makagalaw at hindi makapagsalita kapag nagigising, paminsan-minsan, ang nakakatakot na panaginip ng REM ay “tumutulo” sa nagigising na kamalayan, tulad ng panaginip na may bukas na mata. Ang mga nakapagtatakang mga larawan na ito na nangyayari sa gilid ng pagtulog ay nag-iwan ng mga walang kakayahang manonood na nakakatakot sa loob ng kasaysayan.

Sa katunayan, hanggang sa ng mga may sakit ng pagkabalisa habang natutulog ay nakakaranas ng mga halusinasyon habang ang pag-atake. Karaniwan itong kinabibilangan ng pagtingin at pakiramdam ng mga mananakop sa silid-tulugan na saktan, sakalin at sumakal sa natutulog sa pamamagitan ng pagpapalubog ng kanyang dibdib. Minsan ang mga biktima ay nagsasabi rin na tinutulak sila ng multong nilalang.

Ang mga gabi-gabing pagkikita ay inilalarawan nang iba’t ibang paraan sa buong mundo. Bawat kultura ay nagbibigay ng sariling kakaibang baluktot. Sa Ehipto, ang aking pananaliksik ay nagpapakita na ang pagkabalisa habang natutulog ay iniisip na tinatrigger ng na lumilitaw mula sa wala, na nakakatakot at paminsan-minsan ay nakapapatay sa mga biktima nito. Sa Italya, ito ay isang pag-atake ng isang entidad na inilalarawan bilang isang masamang bruha o masasamang pusa. Sa Timog Aprika, ang mga katutubong tao ay naniniwala na ito ay sanhi ng isang anyo ng itim na siyensiya na kinabibilangan ng mga nakakatakot na mga nilalang na parang duwende,kilala bilang tokoloshe; and sa Turkey, ito ay ang —mga misteryosong espiritu-katulad na nilalang. Sa kabilang banda, ang aking gawain ay nagpapakita na at ay nagbibigay ng mas hindi nakakatakot na kuwento: sila ay pangunahing inuugnay ang karanasan sa mga pangyayaring pisyolohikal tulad ng abnormalidad sa utak at katawan.

Ang mga paliwanag na ito—siyentipiko at supernatural—ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa paraan ng pagkakaranas ng tao sa pagkabalisa habang natutulog. Sa paghahambing ng pagkabalisa habang natutulog sa Ehipto at Denmark, natagpuan ng aking pangkat at ako na ang mga Ehipsiyo ay mas natakot dito kaysa sa mga Danes. Iyon, isang napakalaking 50% plus ng mga Ehipsiyo ang lubos na naniniwala na ang kanilang Ang mga Ehipsiyo ay naniniwala rin na ito ay tumatagal ng mas matagal—at napakahalata, sila ay mayroon nito tatlong beses na mas madalas. Ang mga paniniwala tungkol sa pagkabalisa habang natutulog sa Ehipto ay tila radikal na nagbago sa kanilang karanasan. Ang mga naniniwala sa supernatural na puwersa ay natakot sa pag-atake at naging hindi makagalaw nang mas matagal. Isang masamang pattern ang lumilitaw: Kasama ng ilang mga paniniwala, ang pagkabalisa habang natutulog ay lumipat mula sa simpleng “pagkakamali ng utak” sa isang matagal, nagpapatuloy at potensyal na nakamamatay na pagkikita, supernatural.

Ang tanong ay lumitaw nang natural, maaari bang maulit ang mga natuklasan? Iyon, maaari bang ipakita sa ibang kultura, na ang mga paniniwala tungkol sa pagkabalisa habang natutulog, ay maaaring pabuluhin ang karanasan. Ang Italy ay isang mabuting lugar upang maghanap ng siyentipikong sagot. Alam natin na ang mga Italiano rin ay may malalaking ideya tungkol sa pinagmulan ng pagkabalisa habang natutulog. Ayon sa isa sa aming mga pag-aaral, higit sa isang-katlo ng mga tao mula sa rehiyon ng Abruzzo ng Italy ay naniniwala na ang kanilang pagkabalisa habang natutulog ay maaaring sanhi ng Pandafeche. Tulad ng mga Ehipsiyo, agad naming natuklasan na ang mga Italiano rin ay nakakaranas ng pagkabalisa habang natutulog ng halos apat na beses na mas madalas kaysa sa mga Danes – na may matagal na pagkabalisa at napakalaking takot. Sa parehong Italy at Ehipto, ang mga paniniwala tungkol sa kalagayan ay pinalala ang mga sintomas sa isang kakaibang interaksyon ng isip at katawan. Sa katunayan, ang imahinasyon ay may kakayahang talagang baguhin ang mga pisikal na karanasan.

Ngunit paano ito gumagana? Sa simpleng salita, ang pag-aalala ay nagpapalaki sa mga tao, kaya kung ikaw ay natatakot dito, mas malamang ka ring makaranas nito, at mas malaking epekto ito sa iyo. Isang mahalagang clue ay mula sa aming natuklasan na halos dalawang beses na mas karaniwan ang pagkabalisa habang natutulog sa Ehipto kumpara sa Denmark. Gayundin, ang mga Italianong naniniwala na ang kanilang pagkabalisa habang natutulog ay maaaring may supernatural na pinagmulan ay mas habang ang karanasan, kabilang ang pakiramdam ng multong presensiya. Kapag pumupunta ang mga tao sa kama, sila ay natatakot na saktan sila ng “kultural na nilalang”. Sa katunayan, ito ay nagpapalakas ng mga sentro ng takot sa utak, na nagpapahintulot sa kanila na magising habang nasa REM at magkaroon ng pagkabalisa habang natutulog. Kapag sila ay nakaranas ng pagkabalisa habang natutulog, sila ay inilalarawan ito ayon sa kanilang mga paniniwala, na nagpapalala sa kanilang takot. Sa simpleng salita: kapag ang pagkabalisa habang natutulog ay kinatakutan bilang isang makatuwirang nilalang, ang pag-aalala ay lumalabas sa kontrol, na nagtatrigger ng hindi inaasahang pagigising sa gabi, at epektibo, higit pang pagkabalisa habang natutulog. Ang masamang cycle na ito ay patuloy na nagpapakain sa sarili hanggang sa maging matagal na, nagpapatuloy at kahit maaaring pathological ang pagkabalisa habang natutulog.

Sa katunayan, ang aming mga natuklasan ay nagpapakita na ang pagkabalisa habang natutulog, kung pinagsama sa ilang mga paniniwala, ay hindi lamang nakakatakot kundi nakapagdurulot ng trauma. Napakahalata, sa, natagpuan nina psychiatrist at mananaliksik na si Devon Hinton at ako na ang mga tao na nakaranas nito ay nagpapakita ng mas malaking tanda ng trauma at pag-aalala kumpara sa mga hindi nakaranas nito. Ang mga may nakakatakot na larawan—tulad ng pagtingin sa masasamang nilalang, halimbawa—ay nasa mas malaking panganib. Sa isa pang , natagpuan namin na ang katakutan habang nasa pagkabalisa habang natutulog, tulad ng takot mamatay, tila nagtatrigger ng mga sintomas ng trauma at depresyon. Ang mga resulta na ito ay nagpapakita sa amin na kapag ang karanasan ay naiintindihan sa pamamagitan ng partikular na filter ng kultura, ito ay nagpapakita kung paano ang mga pag-iisip ay maaaring mapanganib at baguhin ang utak at katawan – at kung paano gumagana ang epektong nocebo (ang masamang kambal ng placebo).

Habang tinutuklas namin ang pagkabalisa habang natutulog sa buong mundo, ang misteryo ay nananatili. Dito ay isang kalagayan na maaaring gawin kang makakita ng mga multo, bruha, at nakakatakot na mga nilalang ng iba’t ibang uri, depende sa sulok ng mundo na iyong kinaroroonan. Ito ay nagpapakita kung paano ang isang partikular na phenomena sa agham ay maaaring mag-iwan ng maraming mga imprenta sa kultura. At marahil mas mahalaga, ito ay nagpapakita kung paano ang ating mga paniniwala ay maaaring baguhin ang sariling lente kung saan tinitingnan natin ang mundo, na nagpapakita ng paminsan-minsan nakakatakot na kapangyarihan ng pag-iisip ng tao.